Đi ngoài ra máu nên ăn gì

  -  

Đi cầu ra máu có nguyên nhân từ các bệnh như táo bón, viêm loét đại tràng, bệnh trĩ… Vậy người bệnh cần làm gì, ăn gì, kiêng gì để tình trạng bệnh ổn định, giảm đau và mau khỏi bệnh? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Bạn đang xem: đi ngoài ra máu nên ăn gì


*

Đi cầu ra máu nên ăn gì, kiêng gì?


Đi cầu ra máu nên làm gì?

Biểu hiện này tuy chưa nguy hiểm tới tính mạng nhưng khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt. Chính vì vậy, để hạn chế máu chảy khi đi đại tiện người bệnh cần ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Bổ sung thực phẩm giàu magie

Thực phẩm chứa magie là sự lựa chọn hoàn hảo cho người gặp vấn đề đường ruột, đi cầu ra máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra, magie có tác dụng chuyển hóa những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, magie còn có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa trơn tru hơn.

Một số thực phẩm chứa hàm lượng magie cao như:

Rau xanh: rau bina, súp lơ xanh, rau dền, bí đỏ…Các loại hạt: ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân.Hải sản, sữa, thịt,… cũng chứa lượng magie dồi dào hỗ trợ cải thiện đi ngoài ra máu rất tốt.

Chất xơ tốt cho người đi đại tiện ra máu

Chất xơ có tác dụng nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. Hơn nữa, những người mắc viêm đại tràng hay bệnh trĩ cũng cần bổ sung chất xơ. Nếu bổ sung thường xuyên, người bệnh không cảm giác khó tiêu, dạ dày hoạt động tốt hơn.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ như:

Rau xanh: rau khoai lang, diếp cá, mồng tơi, rau đay, rau sam, rau má…Củ quả: củ cải, bơ, cà rốt, thanh long, bưởi…Các loại hạt: vừng đen, hạt đậu đen…Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên ăn vừa đủ để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động bình thường.

Bổ sung probiotics

Những thực phẩm giàu probiotics như kim chi, cà muối, dưa muối, sữa chua… tốt cho vấn đề đường tiêu hóa. Tuy nhiên, với những người đi ngoài ra máu do bệnh đại tràng hay dạ dày, bệnh trĩ lại không nên ăn kim chi hay cà muối. Chính vì vậy, cần bổ sung men vi sinh bào tử lợi khuẩn để tái tạo lại hệ vi khuẩn đường ruột.

Các lợi khuẩn này giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng hoạt động nhu động ruột. Ngoài ra, lợi khuẩn còn giúp làm mềm phân, kích thích cơ thể sản sinh ra kháng thể… Lợi khuẩn phù hợp và tốt cho mọi đối tượng dù là bệnh đại tràng, táo bón hay dạ dày.

Xem thêm: Sinh Năm 1977 Mệnh Gì? Tuổi Đinh Tỵ Mệnh Gì ? Xem Tuổi 1977 Hợp Mệnh Nào Nhất


*

Bổ sung probiotics giúp hạn chế tình trạng đi ngoài ra máu


Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho người đi cầu nặng ra máu

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đi cầu ra máu. Vitamin C là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Đồng thời chúng còn giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường đề kháng. Người bệnh nên bổ sung một số loại thực phẩm giàu vitamin C như:

CamChanhQuýtLêMậnBưởi…

Tuy nhiên, trái cây chỉ nên ăn khi đã no (sau bữa cơm), không nên ăn lúc đói. Đặc biệt, những người có tiền sử đau dạ dày, viêm loét đại tràng thì không nên ăn những quả này quá nhiều. Vì lượng axit có trong cam, chanh có thể khiến các vết loét thêm đau.

Nguồn thực phẩm giàu Rutin là sự lựa cho tốt

Thực phẩm chứa rutin tốt cho người đi nặng ra máu. Đặc biệt, rutin còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức bền của tĩnh mạch. Đặc biệt, với những người thường xuyên chảy máu, suy yếu mạch máu, tổn thương niêm mạc nên bổ sung những thực phẩm chứa chất này.

Một số loại thực phẩm chứa rutin như cam, bưởi, lúa mạch, diếp cá, rau má,… Nên sắp xếp những thực phẩm này bổ đều các ngày trong tuần, không nên ăn tập trung quá nhiều trong một bữa hay 1-2 ngày liên tục.

Đề xuất thêm cho bạn: Bệnh viêm đại tràng: nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị


*

Thực phẩm giàu rutin tốt cho người hay đi cầu ra máu


Kiêng gì khi bị đi đại tiện ra máu?

Ngoài những thực phẩm tốt cho người đi cầu ra máu như đã phân tích ở phần trước. Bên cạnh đó vẫn có những thực phẩm không tốt, người bệnh cần kiêng khem một cách nghiêm túc.

Các thực phẩm có lượng đường lớn như sữa, bơ, pho mát sẽ khiến người bệnh khó tiêu. Chính vì vậy, hẫy hạn chế dùng chúng.Không ăn những thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, đông lạnh.Không sử dụng các đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng.Nếu bị táo bón và đi ngoài ra máu, bạn cần tránh ăn socola. Bởi chúng khiến tình trạng khó tiêu nặng hơn, đi ngoài khó khăn hơn.Hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt dê, thịt bò… Vì đây là loại thịt chứa nhiều protein khó tiêu.Chuối tiêu xanh, đu đủ xanh… khiến phân trở nên khô cứng vì chứa nhiều pectin hút nước trong ruột. Chính vì vậy người đi ngoài ra máu không nên ăn.

Trên đây là những thông tin về “Đi cầu ra máu” mà nhacaiaz.com giới thiệu đến các bạn. Hy vọng những thông tin hữu ích này đã giúp bạn tìm được giải pháp tốt cho tình trạng bệnh của mình. Và đừng quên truy cập vào nhacaiaz.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác.

Xem thêm: 【Cần Biết】 Sau Khi Nặn Mụn Không Nên Ăn Gì, Kiêng Gì, Sau Khi Nặn Mụn Không Nên Ăn Gì Và Nên Ăn Gì


Bạn đang bị viêm đại tràng, có biểu hiện đau bụng, đi ngoài, phân sống... hãy mô tả tình trạng của bạn ngay bây giờ để chuyên gia có thể hỗ trơ kịp thời.