Cách bấm huyệt bàn chân chữa bệnh
Nắm được các huyệt ở bàn chân là điều vô cùng quan trọng. Đây là mẹo hữu ích giúp bạn phỏng đoán được các bệnh lý mà cơ thể đang gặp phải. Từ đó có phương pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là một vài chia sẻ về các huyệt ở bàn chân và cách massage bấm huyệt có tác dụng gì?
Các huyệt ở bàn chân
Bàn chân con người có rất nhiều vị trí huyệt, mỗi huyệt có tác dụng duy trì các cử động linh hoạt khác nhau và ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, việc hiểu và biết được chính xác các vị trí huyệt ở bàn chân là điều quan trọng giúp bạn nắm bắt được tình trạng sức khỏe. Và có những phỏng đoán về tình trạng bệnh lý cơ thể đang mắc phải.
Bạn đang xem: Cách bấm huyệt bàn chân chữa bệnh
Ba bước đơn giản để massage bàn chân:
Bước 1: Xoa tinh dầu xung quanh bàn chân, giữ chặt bàn chân từ bên dưới và từ từ nắm tay từ cổ chân đến ngón chân.
Bước 2: Kéo tay từ đầu mắt cá xuống gót chân và dùng ngón tay cái đẩy nhẹ mắt cá chân theo chuyển động tròn.
Bước 3: Dùng ngón tay cái ấn lòng bàn chân theo hướng ngón chân hoặc theo vòng tròn.
Xem thêm: Chân Váy Da Mặc Với Áo Gì - Cách Phối Đồ Với Chân Váy Cực Đẹp Cho Nàng
Ngoài ra, bàn tay còn chứa nhiều huyệt đạo quan trọng, cho phép bạn xoa bóp tay trong vòng 3 – 5 phút để điều chỉnh sức khỏe cơ thể.
Mối liên hệ giữa huyệt bàn chân và các cơ quan khác
Bạn biết đấy, dạ dày của bạn liên quan đến đầu ngón chân thứ hai của bạn. Vì vậy, xoa bóp và massage vùng này có thể điều trị chứng ợ nóng, đầy hơi và khó chịu.
Gan và tim có liên quan đến ngón chân cái. Đồng thời, gan cũng liên quan đến ngón chân thứ tư. Nếu biết cách xoa bóp sẽ có tác dụng giảm đau lưng trị táo bón.
Bàng quang có quan hệ mật thiết với đầu ngón tay út. Các lớp tế bào ở vùng này hỗ trợ tốt cho việc tiểu gần, tiểu đóng và tiểu không tự chủ.
Những lưu ý khi thực hiện massage bấm huyệt bàn chân
Bạn nên hiểu đầy đủ về cách sử dụng từng điểm từng huyệt trên bàn chân. Tìm hiểu chức năng của các các huyệt để tránh nhầm lẫn khi bấm.
Xem thêm: Làm Cách Nào Để Nhìn Thấy Ma, 10 Cách Để Nhìn Thấy Ma Mà Người Xưa Thường Dùng
